皮肤暗黄原因及改善

肤色暗黄是什么原因？如何改善？

这篇咱们讨论肤色暗黄的原因和改善方法，先厘清肤色暗黄的原因。

一、                      肤色暗黄的原因：

1、基因原因，父母给的，没有办法，仅能靠后天修复和保养。

2、血液循环不良，长期久坐不运动的人，皮肤暗黄无光泽。

3、生活习惯不佳，导致皮肤暗黄粗糙无光泽，列举一下：

长期熬夜，影响内分泌代谢。（晚于23：00以后入睡都算是熬夜）

爱吃糖类、乳类制品，奶茶、蛋糕、巧克力每天不离手。

烟酒对皮肤的刺激不容小觑。

4、防晒功课没做足，导致肌肤老化暗沉。

5、卸妆不彻底，老废角质及脂质堆积。甚至有人持妆健身，有氧运动做了40分钟下来大汗淋漓，粉底还在脸上浮着……久而久之清洁不到位，堵塞毛孔，不仅长痘还会阻隔护肤产品成分的吸收。

二、通过改变生活习惯，调整肤色暗黄：

1、每天坚持运动˃30分钟，最好有少量流汗及毛孔堆积的老化角质。可参考演员刘涛（小麦色肤色）健身前后的皮肤通透状态，如下图所见，通过完长期运动后，肌肤状态及精神状态都是非常富有活力且带有少女感的。运动立马使皮肤看起来变好。主要是加快了新城代谢，运动使皮肤紧实，排汗排油使皮肤看起来更有红润光泽， 

2、吃抗糖丸不如直接戒掉糖、乳制品，可以尝试先戒糖、乳制品，分享一个国外网友坚持戒糖一个月的变化，照片来源自微博@自体脂肪移植微整形狂人。

3、坚持使用防晒产品，同时做好卸妆及清洁工作。

很多朋友在年轻时没有注意做防晒的功课，导致皮肤衰老、暗黄、粗糙，所以坚持使用防晒产品，哪怕是冬季、阴天、至少使用SPF10以上的防晒产品；注意使用尤其是物理防晒产品，要卸妆清洁皮肤，保持皮肤清洁也是非常关键的。30岁以上的皮肤推荐卸妆油产品，不易损失皮肤屏障且能干净卸除物理防晒剂等粉末成分。

4、护肤品建议

通过以上不良习惯的修正，还可通过护肤品达到祛除暗黄和粗糙的目的，比如含烟酰胺、VC、熊果苷成分的护肤品，可以局部进行提亮的方法进行修复。介绍下这几种成分的功能：

1、烟酰胺

❶ 美白主要原理是抑制黑色素转运（抑制黑色素颗粒的形成及黑色素颗粒向表皮细胞的传递），抑制色斑的形成，同时促进细胞新陈代谢。

❷ 用于防治糙皮病等烟酸缺乏病，可以很好的修复角质层，强化皮肤自身防御能力。

❸ 烟酰胺的深层锁水功效非常的强，所以在保证浓度的同时，含有烟酰胺的护肤品都有极强的锁水保湿的功效。

2、       维生素C

❶促进胶原蛋白合成，VC可以有效的促进胶原蛋白的合成， 胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。

❷抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害，皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害，形成游离自由基，这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化，甚至引起细胞免疫抑制、异常分化，形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂，可以抓取、中和皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害。

❸VC的美白原理：1 抑制酪氨酸酶的活性（抑制黑色素的生成） 2.将氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素 3. 清除自由基。

3、熊果苷

❶ 熊果苷能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用。

❷ 具有杀菌、消炎的作用。是安全有效的美白原料，也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂。

以上介绍了关于可改善、修复皮肤暗黄的原料，聪明的你可以对照产品的配方表来选择适合自己的产品，做祛黄修复的功课了。